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    健康讲堂

  • 冬季吃保健药膳的好处

    当前,是冬令进补的最佳时刻。保健药膳是以中医理论为指导,按照中药的性味功能,与相应食物配合,配制成与人体脏腑阴阳、气血盛衰、寒热虚实相适应的饮食,调补合理,可以达到防病治病...

    时间:2018-12-12
  • 冬日萝卜赛人参

    胡萝卜是萝卜家族里的“平民人参”。中医认为,胡萝卜中富含的胡萝卜素可以补中气、健肠胃、壮元阳、安五脏。同时,它还含有丰富的丙氨酸和钙、磷、铁等矿物质,对保护...

    时间:2018-12-07
  • 冬季进补:膏方饮食运动一个都不能少

    冬季是养生进补的最佳时节。一些“虚”体质的人群,可以服用膏方滋补。但要注意适当锻炼和平时饮食调理相结合,才能达到最好的保健效果。冬季是服用膏方最佳季节膏方...

    时间:2018-12-07
  • 冬季防小儿感冒食疗方

    冬季气温低,小儿免疫力差,极易引起感冒,葱白60克洗净切碎,加水三杯煎至两杯,趁热喝一杯,半小时后加热再喝一杯。可治恶风,发热、鼻寒等风寒感冒。下面为家长介绍一些适合小儿的感冒...

    时间:2018-12-07
  • 如何预防冬季冻伤

    发生冻伤后,不能马上热敷或者按摩冻伤部位,以防加重局部水肿。 冻疮常在冬季不知不觉中发生,部位多在耳廓,手、足等处,局部发红,发紫,肿胀,痒痛,有时起水泡,糜烂,破溃,结痂。如无感染,天...

    时间:2018-12-07
  • 冬季缺氧症的防治

    “冬季缺氧症”是由于冬季气候寒冷,人们室外活动少,而且紧闭窗门,室内开放空调、暖气或生火取暖等,以致室内空气流通不良,空气污染所致,人体长时间缺氧所致的一种临床综...

    时间:2018-12-07
  • 冬藏养生概要

    河南龙8国际娛乐oem-冬季的着装尤其要注意,切不可因着装单薄而受凉,导致一些疾病的发生。木枯草衰,万物凋零,阴雪纷纷,常会使人触景生情,抑郁不乐。其时节改变情绪,调摄身心的基本方法就...

    时间:2018-03-24
  • 冬令滋补三元汤补充营养身体好

    冬季寒冷,强身补体的药膳首推三元汤,它是严冬防病祛疾、增强体质,且十分适宜于老年人和慢性病患者食用的滋补食物。所谓“三元汤”,即大枣、莲子、桂圆煮制而成的汤食...

    时间:2018-03-23
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